[download pdf] Retrouvez le calme et le sommeil

Retrouvez le calme et le sommeil avec les plantes médicinales et les huiles essentielles pan Virginie Peytavi

Caractéristiques

• Retrouvez le calme et le sommeil avec les plantes médicinales et les huiles essentielles
• Virginie Peytavi
• Nb. de pages: 240
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782807345126
• Editeur: De Boeck supérieur
• Date de parution: 2022

Télécharger eBook gratuit

Téléchargez des livres epub pour blackberry Retrouvez le calme et le sommeil avec les plantes médicinales et les huiles essentielles (French Edition) 9782807345126 MOBI ePub

Overview

Insomniaque obstiné, angoissé chronique, veilleur de nuit opiniâtre, déprimé persévérant, fatigué assidu,... tous les profils trouveront dans ce petit guide des solutions adaptées à leurs problèmes. Saviez-vous que la passiflore, le tilleul ou encore le pavot de Californie agissent sur les mêmes récepteurs que les benzodiazépines ? Que l'huile essentielle de camomille noble peut être utile comme pré-anesthésiant ? Que l'épinette noire possède un effet cortisone-like utilisé dans les états de grande fatigue ? Bien choisies et bien dosées, les molécules végétales agissent sur les dérèglements de notre système nerveux.
Ce livre propose une sélection de plantes qui, sous leurs différentes formes (infusions, macérations, teintures, huiles essentielles, etc.),  possèdent une action ciblée sur les manifestations les plus fréquentes du stress telles que les difficultés d'endormissement, les ruminations, les réveils nocturnes, l'angoisse, l'anxiété, etc. Conçu comme un guide pratique, on y trouve :. les dosages précis correspondant ainsi que les utilisations pratiques : infusions, bains, gemmothérapie, teintures, etc.

Lire aussi: OLIENDO A PAN ESPINAPABLO ePub gratis read book, LOBA NEGRA leer epub gratis site, Read [pdf]> Angels of the Resistance: A WWII Novel by Noelle Salazar, Noelle Salazar link,