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Yoga au-delà des postures - Petit manuel à l'usage des professeurs de yoga et des yogis expérimentés pan Sage Rountree, Alexandra Desiato, Clémentine Erpicum, Cyndi Lee

Caractéristiques

• Yoga au-delà des postures - Petit manuel à l'usage des professeurs de yoga et des yogis expérimentés
• Sage Rountree, Alexandra Desiato, Clémentine Erpicum, Cyndi Lee
• Nb. de pages: 224
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782383380399
• Editeur: Editions La Plage
• Date de parution: 2022

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Ebooks gratuits en ligne sans téléchargement Yoga au-delà des postures - Petit manuel à l'usage des professeurs de yoga et des yogis expérimentés

Overview

Les instructrices de yoga expérimentées Sage Rountree et Alexandra DeSiato transmettent aux yogis expérimentés et aux professeurs de yoga 54 thèmes à utiliser pour construire leurs séances. Cet ouvrage est une véritable boîte à outils à utiliser et réutiliser. Exemples de thèmes : -Adapter ses séances au fil des saisons : solstices et équinoxes -Surmonter les obstacles grâce aux kleshas (=douleurs) -Allier la philosophie du yoga à notre quotidien -Cet ouvrage est un guide, aussi bien pour les nouveaux professeurs que pour ceux qui ont déjà de l'expérience.
Le + : des fiches pratiques à remplir pour créer ses propres leçons. Traduction réalisée par Clémentine Erpicum

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